Гирі від українського виробника RN-Sport з широкою ручкою, яка підходить як для класичних вправ, так і для кросфіт тренувань. Їхній діаметр ручки забезпечує зручність і безпеку під час використання. Ці гирі дозволяють навантажити все тіло, застосовуючи їх у багатьох популярних вправах, таких як підйоми для м'язів дельт, обертання навколо корпусу для зміцнення м'язів живота (прес і косі м'язи), жим з-за голови для тренування трицепсів, вправи для передпліч, присідання, випади, потяг до пояса, махи, підйоми перед собою і багато інших.
З одним снарядом можна працювати з усіма групами м'язів. Перед тренуванням обов'язково зробіть розминку та розтяжку. Починайте з гирі малої ваги та поступово збільшуйте її для запобігання травмам і розтягуванням. Рекомендується починати з гирі вагою 8-12 кг, потім переходити до 16-20 кг, а вже потім — до гирь 24-32 кг.
Гирі виготовлені з металу, після обробки їх нагрівають у печі до температури 180-200 градусів, покривають міцною фарбою та знову запікають для формування міцного захисного шару.
Характеристики:
- Вага гирі: 32 кг
- Колір: бронза
- Діаметр ручки для хвату: 35 мм
- Висота з ручкою: 280 мм
- Висота просова: 65 мм
- Ширина просова: 160 мм
- Діаметр кулі: 190 мм
- Матеріал: метал з порошковим ударостійким покриттям
- Лінійка гирь: 8, 12, 16, 20, 24, 32 кг
- Гарантія: 3 роки
Ці гирі є чудовим вибором для тренувань будь-якої інтенсивності, надаючи тривалу експлуатацію та високу ефективність.